Altın Nefes (Birebir)

Olma Sanatı iyi olma halini deneyimlemek için kurgulanmış bir programdır. Birçok derste kendinizi keşfederek yaşam enerjisini hayat akışına uyumlanabileceğiniz bir programdır. Bu programda bilinciniz, zihniniz, düşünce yapınız, bedeniniz, duygularınız ve davranışlarınız hakkında birçok bilgi edinip öğrendiklerinizi pratiğe dökebilecek, hayatta oluş amacınızı keşfedip en yüksek performansınızı yaratacaksınız. Bu öğrenme yolculuğunda size bilinç, açık nefes ve uygulamalar eşlik edecek.

Bu programda neler öğreneceksiniz?

* Bilincin titreşimi,

* Nefesin sanatı ve bilimi,

* Kendinizi bilmek ve gerçekleştirmek,

* Duyguların hayatımızdaki rolü,

* Kendini bilmekteki değerler ve sınırlar,

* Enerji: İlham, kabiliyet, altın hedefler,

* Açılım: Kendimizin gizli kalmış potansiyellerini öğrenmek ve keşfetmek

* Vücut dili ve enerjinin dansı

* Bilinçli Beslenme

Programımız

1. Hafta: Bilinçle Tanışma

2. Hafta: Açık Nefes

3. Hafta: Nefes teknikleri ile Bedenin Uyumlanması

4. Hafta: Nefesel Bilincin İntegrasyonu